Vida consciente VII, animales de compañía

Tienes animales de compañía en casa? Cuán consciente eres de su presencia?
Te has dado cuenta que ellos exigen que estés en tiempo presente, aquí y ahora con ellos?Tienes varios compañeros peludos? Distingues bien sus diferencias? Eres capaz de reconocerlos por el tacto?
Te has dado cuenta que te acompañan cuando te sientes mal?
Eres consciente de lo que te despierta el acariciarlos, tus sensaciones físicas? El escuchar el ronroneo de tu gato?
Te das cuenta de su estado de ánimo o salud con sólo mirarlos?

Regálate el vivir a plena consciencia el tiempo que pasas con ellos, siéntelos con todos tus sentidos. Mantén tu atención enfocada en cada gesto que haces hacia ellos, al alimentarlos, bañarlos, cepillarlos y en la respuesta que te dan.

Te has dado cuenta que entienden todo lo que les dices?

Ellos nos enseñan a estar en el aquí y ahora, son maestros en eso.

Siéntelos y siéntete.

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